Fotografija: iz odprtih virov
Psihologi ugotavljajo, da ljudje, ki radi zaspijo v nogavicah, pogosto bolj potrebujejo fizični občutek varnosti.
Navada spanja v nogavicah sploh ni nenavadna in zlasti ne kaže na kakšno psihološko motnjo, temveč je individualen odziv telesa na mraz, stres ali potrebo po dodatnem udobju.
Navada spanja v nogavicah se zdi majhna stvar brez posledic. Vendar pa so psihologi prepričani, da nam takšni rituali pogosto povedo o stanju živčnega sistema, stopnji notranjega miru in celo o tem, kako oseba doživlja stres. Zakaj nekateri kategorično ne prenašajo nogavic v postelji, drugi pa brez njih ne morejo zaspati? In kaj ta navada pove o človeku?
Potreba po občutku varnosti
Psihologi ugotavljajo, da imajo ljudje, ki radi zaspijo v nogavicah, pogosto večjo potrebo po fizičnem občutku varnosti. Mehka tkanina, ki ovija stopala, deluje kot signal možganom: “Tu je toplo in varno, tu se lahko sprostite”. Za nekatere ljudi je to način za odpravljanje stresa po napornem dnevu, polnem čustev ali fizične utrujenosti. Nogavice postanejo majhen, a stabilen element udobja, ki vam pomaga hitreje zaspati.
Nadzor temperature kot način umirjanja
Nočne nogavice pogosto kažejo, da ima oseba težave s hitrim uravnavanjem telesne temperature. Kadar so noge hladne, telo izgubi sposobnost popolne sprostitve, kar lahko upočasni proces zaspanosti. Pri takšnih ljudeh je termoregulacija bolj občutljiva in vsak mraz povzroča nelagodje. Občutek toplote spodbuja širjenje žil in živčnemu sistemu sporoča, da ni stresa – torej je čas za spanje. To je naravni mehanizem, ki pojasnjuje, zakaj nogavice včasih delujejo bolje kot topla odeja.
Globoka želja po fizičnem udobju
Obstaja tudi preprostejša razlaga: nekateri ljudje preprosto ne marajo občutka bosih nog. Zanje je pomemben sam stik tkanine s kožo, ki daje občutek mehkobe in udobja. Ne gre toliko za psihološko potrebo po zaščiti kot za izraz ljubezni do čim večjega fizičnega udobja. Psihologi pojasnjujejo: takšni ljudje si običajno poskušajo vsakdanje življenje urediti tako, da tudi najmanjše malenkosti prinašajo prijetne občutke.
