Foto: iz odprtih virov
Psiholog je pojasnil, zakaj 14. februar pogosto odtuji partnerje, namesto da bi jih zbližal
Ameriški psiholog Mark Travers je navedel štiri utrujajoče rituale, ki jih je treba na letošnje valentinovo, 14. februarja 2026, opustiti.
“Valentinovo je pogosto predstavljeno kot praznovanje intimnosti in ljubezni, vendar nas večina ve, da ima v praksi pogosto nasproten učinek. Ko pride 14. februar, se pojavi pritisk: lahko se zdi, da ne živite intimnosti, ampak jo igrate,” je zapisal v članku za Forbes.
Tukaj pa so štiri pogoste valentinove navade, ki po njegovem mnenju pogosto spodkopavajo intimnost.
Igrive geste namesto prisotnosti
Demonstrativne izjave ljubezni so pogosto namenjene družbenim medijem. Z njimi lahko zadovoljimo tisti del možganov, ki napor enači z ljubeznijo. Vendar so s psihološkega vidika šibek nadomestek za tisto, kar dejansko ustvarja povezanost. Če želite letos občutiti več intimnosti, se odpovejte čustvenemu uprizarjanju in vlagajte v pozornost.
Uporaba valentinovega za “poročilo o stanju razmerja”
Eden od subtilnih načinov, kako ta dan ustvarja distanco, je, da razmerje spremeni v predmet ocenjevanja. Namesto da na valentinovo preučujemo ljubezen, je bolje, da jo vidimo kot skupno izkušnjo – dovolimo ji, da je nepopolna, celo malo nerodna. Intimnost se poglablja tam, kjer je čustvena varnost, ne pa ocenjevanje.
Poskušamo biti večno hvaležni
“Če se človek trudi, moraš biti zadovoljen. Če ste razočarani, je bolje, da to skrijete. Navsezadnje se je potrudil.” To je običajen kulturni scenarij, ki pogosto deluje proti odnosom. Medtem ko je hvaležnost v odnosih koristna in zaželena, pa ostentativna hvaležnost ni. Vez se okrepi, če lahko izrazimo tako pozitivna kot negativna čustva in jih še vedno sprejmemo. S skrivanjem resničnih odzivov, da se partner ne bi počutil nelagodno, zamudite priložnost za pravo povezanost.
“Predpisovalna” romantika
Sledenje romantičnemu scenariju samo po sebi ni slabo. Toda ko romantika postane preveč normativna, vzajemna radovednost zapusti razmerje – preprosto ni več prostora za novosti. Romanca po scenariju pogosto deluje na avtopilota. Veste, kaj morate povedati, kako bo večer potekal in celo, kako se bo končal. Ta predvidljivost se lahko zdi varna, vendar lahko povzroči tudi nenavaden občutek osamljenosti – ker se ne razkrije nič novega.
