Eva Žlutířová

O trenérovi

Tréninky ve Fitness Clinic, Praha Stodůlky

Ne vždy jsem byla aktivně založeným člověkem, který nedokáže lenošit. Od dítěte, které se denně cpalo tuctem rohlíků s marmeládou nebo salámem, jsem se postupně dopracovala k lásce z pohybu a opravdového jídla. Nejdříve byly důvody jasné – shodit nějaká ta kila, aby se na mne neukazovalo prstem.

Později jsem pohybu propadla natolik, že jsem se vzdala snu být lékařkou a zkusila se přihlásit na „sportovní vejšku“. Chtěla jsem lidi opravdu léčit, tím nejpřirozenějším co máme – pohybem – ne předepisovat pilulky a krémy na každou bolístku. Obor mého vysokoškolského studia je zaměřený na sport i na handicapované jedince, zejména se zabývám lidmi s tělesnými postiženími a zdravotní tělesnou výchovou.

Ve svých lekcích kladu důraz především na techniku a ráda vezmu za práci, takže cvičení typu kilové "činnečky" a sto opkování jde úplně mimo mě.

Vzdělání:
Fakulta tělesné kultury UP Olomouc
Instruktor fitness
Foam Roller a jiné masážní pomůcky
Certifikát Skolióza
Certifikát CORE I. – aktivace, dech, sed, stoj
Certifikát Sestavování jídelníčků
Certifikát Sestavování fitness tréninku
Certifikát Výživa pro mikrobiom
Certifikát Svalový růst
Certifikát Metodika závodní přípravy ve fitness
Certifikát Koučink pro trenéry a výživové poradce


Specializace:
Individuální a semiprivátní tréninky
Zdravotní cvičení
Výživové poradenství a coaching zdravého životního stylu
Fitness pobyty
Proměny

Skupinové lekce:
TRX
Tabata
Problémové partie
Bosu
Kruhové tréninky
Funkční tréninky
Deepwork
Pilates